2013年07月20日

アイシング。

photo.jpg右手が(。ω。;)痛いのねー。

指を反らせたりすると中指と薬指が(;≧д≦)痛いのねー。

あと(((*>д<*)))てのひら。

むむむむーん。

コレは…?!

腱鞘炎(;OдO)なのでしょうーか!?

…とゆーわけで♪

ボルダリング仲間に(* ̄m ̄)相談♪

どうも腱鞘炎っぽい♪

今まで故障らしい故障がなかったから(´-ε-`;)ビックリ。

なのでこれからはチャンとケアщ(゜Д゜щ)することにっ!!

…って遅い<(T◇Tll)>よねー!

反省。

そしてアイシング♪

コレ大事(人゜∀゜*)みたいねー♪

…ホントはヒジまでつけるらしいけど<(@Σ@ll)>そんなデカイバケツはないのねー。

とりあえず手首まで(/∀\*) 冷やしてみます♪

そんな感じでヽ( ̄▽ ̄)ノのんびりやりまーす♪

ビバ!アイシング!!
posted by のぼ at 08:35| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ボルダリング♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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